洪廷恆的生活時報

新上市找好久終於讓我找到超想買的限時優惠>【TOSHIBA東芝】9公升電烤箱(HTR-1150GN)

算起來這次是挖到寶了~~想說這麼受歡迎因該

很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣

而且賣的東西又超多種的也都有優惠~嘿嘿^^這下可以一次

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• 品號：4463549





 
• 業界小烤箱容量最大
• 可放入九吋披薩
• 30分鐘定時功能



 

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追求白皙皮膚與纖瘦體態，一名16歲少女，竟採取極端手法減肥，每天只吃水果和沙拉，甚至斷食，身高僅160多公分的她，最後體重只剩38公斤，開始出現頭暈、體力和記憶力變差的現象，經期混亂，最長甚至4個月沒有月經，皮膚或手機開箱文 毛髮乾枯，檢查發現，不但嚴重缺鐵，其他人體所需營養素更全面缺乏。

時下台灣年輕女性追求美白、纖瘦的審美觀影響，婦產科專任主治醫師陳菁徽表示，門診刻意減肥減過頭、減出問題的小女生不少，像這名少女就完全不吃肉類，以蔬果為主食，甚至不吃。

就醫檢查時，該名少女已經嚴重營養不均衡，人是瘦了，但健康、體力和注意力亮紅燈，課業更是一落千丈，經過醫師及營養師建議調整飲食習慣後，問題才逐漸改善。

陳菁徽說，國內外研究調查都發現，13至50歲有月經的女性，普遍有缺鐵的現象，但不是因為吃的不夠，而是吃的不夠均衡，尤其很多都是減肥惹的禍，誤以為「蒼白美」與「紙片人」是正常的現象，忽略頭暈、注意力變差、免疫力下降、皮膚或毛髮乾枯等現象有可能是缺鐵造成的。

另一名20多歲上班族女性，不愛喝水也不愛吃水果，平日習慣喝咖啡、濃茶取代水，加上經血量大，長期下來，因缺乏維生素C而降低鐵質吸收效率，臉色慘白鬧貧血。

陳菁徽建議，女性在有月經期間，該額外補充鐵質，一般而言，鐵質毎日攝取量以不超過15mg為限，且應多利用健康檢查的時候，徹底了解自己是否已有缺鐵或欠缺其他營養素的狀況，適時補充，調整飲食習慣。

台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，各類食物水果都能攝取到鐵，除了補充鐵之外，建議多補充維生素C，有助強化鐵吸收，含鐵較多的食物有綠色蔬菜、紅肉、動物的內臟、芝麻、蠔、蛤等。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



男子林金貴10年前涉嫌槍殺計程車司機遭判無期徒刑定讞，但林男始終否認涉案，並一再喊冤聲請重審。高雄高分院19日認為新事證足以動搖原確定之判決結果，裁定全案准予再審並停止刑罰執行，在台南監獄服刑中的林金貴也在今(21)日傍晚獲釋。

2007年5月間，高雄鳳山一名王姓計程車司機遭人槍殺，凶手逃逸時雖有目擊者，也被監視器拍下，但因光線昏暗面部模糊。事後警方根據目擊者描述畫出凶手「長髮及肩」的畫像貼海報懸賞，並循被害人通聯記錄找到一名林姓按摩女，林女根據畫像指認林金貴長得像嫌疑人，警方因此將林金貴逮捕，雖然他否認涉案並通過測謊，但仍被起訴並判處無期徒刑定讞。

由於林金貴一再喊冤，冤獄平反協會介入調查後，兩度為林男聲請再審，並提出包括林男在案發前兩個月理了短髮後去相館拍的大頭照、醫師所提供的關於人類頭髮生長速度的專業意見、中研院專家辨識監視器畫面的結果等3項新事證，主張林男在案發時不可能長髮及肩、並非監視器畫面中的人等。

高雄高分院19日審結，認為新事證足以動搖原確定判決結果，裁定全案准予再審並停止刑罰執行。正在台南監獄服刑的陳金貴也得以獲釋，於今日傍晚6時許離開監獄，與家人一起返回高雄。



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